Pierde Grasa para Mujeres en Casa
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Perder grasa es uno de los mayores retos que tenemos las mujeres. No necesitamos un gimnasio o pagar altas sumas de dinero para lograrlo.
Con el MasterClass PIERDE GRASA DESDE CASA, puedes bajar esos gorditos que tanto nos molesta a las mujeres.
Logra tus objetivos físicos desde la comodidad de tu casa, con rutinas efectivas para verte fit y estrategias infalibles para auto motivarte.
Domina los secretos para mejorar capacidades físicas como la fuerza, resistencia, velocidad y flexibilidad con una guía de alimentación y ejercicios imperdibles.
¿Qué vas a lograr?
– Lograrás comenzar un estilo de vida más saludable.
– Empezarás a mejorar capacidades físicas como la fuerza, la resistencia, la velocidad y la flexibilidad.
– Adoptarás poco a poco nuevos hábitos y una muy buena alimentación que te ayudará a alcanzar ese objetivo que tanto quieres mucho más rápido.
– Aprenderás en un proceso que tan solo dura 30 días, a ejercitarte con el entrenamiento HITT y la fuerza resistencia.
– Accederás al certificado avalado por Hotmart y Seminarios Online.
¿Cómo lo vas a lograr?
A través del siguiente contenido estructurado paso a paso:
- VIDEO 1: Introducción.
- VIDEO 2: Introducción a la grasa.
- VIDEO 3: Cómo entrenaremos.
- VIDEO 4: Planificación del entrenamiento.
- VIDEO 5: Movilidad articular.
- VIDEO 6: Estiramientos.
- VIDEO 7: Calentamiento.
- VIDEO 8: lunes full body hiit.
- VIDEO 9: martes y jueves f-r tren inferior semana 1.
- VIDEO 10: miércoles y viernes hiit tren superior semana 1.
- VIDEO 11: martes y jueves f-r tren superior semana 2.
- VIDEO 12: miércoles y viernes hiit tren inferior semana2.
- VIDEO 13: Guía de alimentación.
- VIDEO 14: Suplementación deportiva VIDEO 15 Testimonios.
- VIDEO 16: Video final.
DESARROLLADO POR:
VALERIA CAICEDO CASTRO, colombiana, profesional en finanzas y negocios internacionales de la Universidad Santiago de Cali.
Personal trainer certificada de ECEP, La escuela del fitness. Estudiante en formación de nutrición y dietética de la Pontificia Universidad Javeriana de Cali.
Con experiencia de 5 años en el campo de la musculación e hipertrofia y con una participación como modelo fitness en La Bella Mafia Colombia, marca de ropa deportiva y Bright Swimwear, de trajes de baño.
Amante del emprendimiento y los deportes.
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