Curso de Coreografía Sexy Floorwork
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¿Puedo bailar sexy y moverme libremente? ¡Claro que sí! Deja a un lado las ideas que te alejan de bailar como quieres y domina 100% tu cuerpo.
Con el MasterClass COREOGRAFÍA SEXY FLOOR WORK, Explora, baila y aventúrate a crear nuevos movimientos.
Con esta técnica de danza en el piso, combinas el performance acrobático con ejercicios para lograr el control de tu cuerpo y estado físico, mientras ganas seguridad y autoconfianza.
¿Qué vas a lograr?
– Redescubrir tu cuerpo y valorar todas las opciones de movimiento de las que eres capaz y no sabías.
– Restarle importancia al » qué dirán» para redescubrir nuestro cuerpo con mayor libertad.
– Promover la actividad física de manera amigable, trabajando el fortalecimiento de tu autoestima, confianza y actitud.
– Explorar nuestro cuerpo, vibrar con la música y sentir sin palabras.
– Generar una sensación de satisfacción y bienestar para sentirnos vivos y con la música despejarnos y desconectarnos de las tensiones del día a día.
– Aumentar tu seguridad y confianza, revalorando lo que te gusta de tu físico y abrazar aquello que no para hacernos únicos.
– Desarrollar tu memoria, coordinación y fluidez y entrenar de manera amigable sin cargas, enormes pesos o realizando ejercicios de impacto.
– Trabajar tus articulaciones y fortalecimiento muscular para que te sientas más activo.
– Fortalecer abdomen y mejorar el control de tu desplazamiento y peso.
– Sentirte en control de tu cuerpo sin necesidad de tener «la figura perfecta». Tu cuerpo ya ES PERFECTO mientras te permita expresarte.
– Desarrollar la sensación de satisfacción y una mejora de tu percepción personal.
– Dosificar tu respiración para lograr una mayor eficiencia física y un balance deportivo.
¿Cómo lo vas a lograr?
A partir de un curso diseñado para PRINCIPIANTES, donde paso a paso realizaremos ejercicios con los que empezarás activando el cuerpo para luego enfocarnos en el desarrollo de la memoria y la adaptación de los pasos a ti con las diferentes canciones. Estas son las temáticas:
- BAILA COMO QUIERAS: Sin miedo a las miradas y dejando a un lado la timidez.
- CONOCE, MUESTRA Y DISFRUTA TU LADO SEXY: Movimientos ondulatorios, juego de hombros, coqueteos sutiles.
- ESTIRAMIENTO Y DESARROLLO de tu propio CALENTAMIENTO, básico y eficaz.
- NUEVAS OPCIONES DE MOVIMIENTO: No requieren de preparación física previa o conocimiento en danza.
- MUESTRA TU CUERPO AL BAILAR: Múltiples maneras que favorecen tus atributos físicos.
- COORDINA TUS MOVIMIENTOS Y DOSIFICA TU ENERGÍA: Importante para bailar las coreografías completas.
- UNIFICA TUS PASOS: de manera que no requiera para ti un esfuerzo extraordinario.
DESARROLLADO POR:
RENZO ZERGA. Ex-atleta, bailarín, performer acrobático e instructor de pole dance, SEXY FLOORWORK Y STRETCHING. Representó a su país: Perú, en diferentes eventos internacionales obteniendo el título de Sub Campeón Sudamericano.
Tiene una carrera artística de 10 años, comprometido con la difusión de la actividad física y el arte como herramientas para el fortalecimiento y desarrollo personal. Ha enfocado sus esfuerzos hacia la difusión del SEXY FLOORWORK como estilo de baile liberador y promotor del amor propio.
Actualmente, dirige el estudio RZPOLEDANCE, donde comparte sus conocimientos motivando a más personas a expresarse a través del movimiento, mejorando su salud física y promoviendo su bienestar personal.
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