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Fitness en 60 Días
¿Sabías que para el 2016 más de 1900 millones de adultos de 18 o más años tenían sobrepeso? Esto representa el 39% de las personas adultas de 18 o más años y el 13% de ellas con obesidad a nivel mundial. Esta cifra sigue creciendo con los años.
La mayoría de la población mundial vive en países donde el sobrepeso y la obesidad se cobran más vidas de personas que la misma desnutrición o la escasez de alimento.
¿Estás cansado del sedentarismo, te hace falta actividad física o quieres mejorar tu salud, pero no tienes tiempo suficiente?
¿Has llegado al límite y quieres un cambio definitivo en tu vida, pero no tienes las herramientas o no sabes por dónde empezar?
¿Qué vas a lograr?
Con el ánimo de atender a esta gran necesidad, hemos diseñado esta MasterClass donde lograrás:
– Empezar tu camino para salir del sedentarismo de una manera sencilla.
– Reducir la grasa corporal, mejorar tu resistencia cardiovascular y tu flexibilidad.
– Fortalecer tu masa muscular en 8 semanas, entrenando solamente 15 minutos al día.
– Mejorar tus hábitos alimenticios gracias a una guía completa y bien explicada.
– Qué alimentos funcionan y cuales no para conseguir tus objetivos.
– Aprender rutinas de entrenamiento que se ajustan a tu nivel.
– Mejorar tu condición física y tu salud general para mantener esos resultados en el tiempo.
– Mantener esos resultados gracias a la progresión semanal que estructuramos para ti.
– Eliminar la sensación de estar fuera de forma con poca fuerza, energía y desmotivación.
– Sacarle más provecho a sus días ocupados de una manera simple y descomplicada.
– Podrás salir del sedentarismo/inactividad en tan solo 60 días/8 semanas.
¿Cómo lo vas a lograr?
En el contenido del curso encontraras 9 VIDEOS con un módulo introductorio y 8 lecciones semana a semana, presentados de la siguiente manera:
- Lección 1: Video con la introducción al curso y la guía nutricional (alimentación adecuada durante las 8 semanas con resultados asegurados).
- Lección 2: Semana 1 a la 4. Rutina por 7 días, (lunes a domingo de la semana 1), la rutina 2 serían los siguientes 7 días y así sucesivamente hasta completar las 4 semanas.
- Lección 3: Encontrarás tus rutinas de la semana 5 a la 8. Se deben (ejecutadas de la misma manera que las de las semanas 1 a la 4).
Recuerda que cada rutina dura solamente 15 minutos. Si sientes que tienes energía de sobra, puedes repetir las rutinas más de una vez en un mismo día.
DESARROLLADO POR:
GECO CORREAL – Entrenador Personal y Asesor Nutricional con más de 7 años de experiencia y cientos de clientes beneficiados y casos exitosos en el campo de la “Recomposición Corporal (ganancia de masa muscular y pérdida de peso y reducción de porcentajes de grasa corporal) Certificado de ECEP (Escuela de Capacitación de Entrenadores Personales).
Su frase más representativa es: “Sin Excusas” – Porque siempre hay una forma de lograrlo, lo importante es querer conseguirlo y tomar acción.
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